凯格尔运动是一款拥有很多运动课程的软件，大家可以在软件里面跟一些专业的人士进行锻炼，这样不仅可以让每一个人学会更多运动的知识，而且还会让自己的身体变得更健康，里面的课程也全部都是可以免费去观看的，可以有效的帮助你有一个更好的体魄。
软件特色：
1、不管是早上还是中午还是晚上，都会对你进行提醒的，对懒人来说是有很大帮助的。
2、大家也可以设置提醒的功能，把时间设置成功之后，会在固定的时间内提醒你的。
3、里面的所有视频全部都是真人给大家去演示的，所以是比较轻松的。
软件亮点：
1、也可以在线设计关于自己的训练计划软件，也会针对不同人群的情况去设计的。
2、每次训练的时间或者是天数都会在软件里面直接显示出来的。
3、里面还专门为女孩子设计了瑜伽的运动的，可以更好的管理自己的身材。
软件点评：
每一个用户都需要注册一个账号，注册成功之后直接登录就可以完成了。
